Діти. Війна. Батьки: Розпорядок дня та ігри

Після та під час дуже стресових подій нормальне життя може здатися дещо сумбурним та безладним. Щоб розвинути у дітей відчуття безпеки, захищеності та стабільності, важливо якомога більше відновити звичний розпорядок дня. Для цього можна знову віддати дітей до школи або в гуртки. Або ж відновити сімейні обіди та встановлені процедури перед сном. Коли дитина максимально дотримується рутини, її світ стає більш передбачуваним і зрозумілим.

Дітям також потрібна можливість гратися та займатися улюбленими справами навіть у лихі часи. Гра є частиною нормального розвитку, а під час катастроф може допомогти відволікти та розслабити дитину. Для деяких дітей гра також може бути засобом вираження важких спогадів. Попри весь жах катастрофи, дітям іноді потрібно чути від батьків, що гратися та бути щасливим — нормально. Дітям старшого віку потрібен час для спілкування з однолітками: це також є частиною нормаль ного розвитку підлітка, і таке спілкування слід заохочувати. Іноді старші діти беруть участь у волонтерстві чи громадській роботі. Така діяльність може мати значний вплив, оскільки протидіє відчуттю безпорадності, сприяє активному коупінгу та дозволяє дітям чогось досягти й почати дивитися в майбутнє.

Правила і традиції серед культур значно відрізняються за кількістю очікуваного або допустимого фізичного контакту між дорослими та дітьми. Так само люди різняться у мірі того, як вони люблять дарувати або отримувати фізичний комфорт.  Дотик і масаж можуть мати сприятливий вплив на дітей, адже зменшують напругу, тривожність та депресію. Після стихійних лих батьки зазвичай дають менше фізичного комфорту своїм дітям. Але якщо його збільшити, це позитивно вплине на самопочуття дітей.

Здорово, коли батьки можуть об’єднатися й спільно допомогти своїм дітям подолати наслідки пережитого. Наприклад, вони можуть обговорити, чим би вони хотіли, щоб їхні діти займалися – читанням, малюванням, музикою, спортом, брали участь у молодіжних гуртках, громадських проєктах або проєктах з відбудови. Як батьки можуть заохочувати такі активності? Вони можуть об’єднатися, щоб створити відповідні групи для дітей і можуть домовитися про розподіл обов’язків у групах. Головне сьогодні – не залишатися з проблемами наодинці, не закриватися, а консолідуватися задля дітей, майбутнього, перемоги!

0

Автор публікації

Офлайн 5 днів

gulyewa.78@ukr.net

1
Коментарі: 1Публікації: 18Реєстрація: 16-12-2021

You may also like...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Авторизація
*
*
Реєстрація
*
*
*
Генерація паролю