Емоційний стан. Як він впливає на наше життя?

Вадим ЛИХОЛАТ – віце-президент з Семінарів та Конференцій локального осередку ELSA Dnipro, студент ІV курсу спеціальності Право Дніпровського гуманітарного університету

 

Вкрай багато негативних емоцій: відсутність мотивації, зниження продуктивності, постійна дратівливість. У кожного з нас часом зникає натхнення до роботи, не хочеться ні з ким ні розмовляти, ні бачитись. Або ж хобі, яке ще недавно допомагало відволіктись від буденних проблем, раптом перестає подобатись. Звісно, у всіх людей час від часу буває поганий настрій. Та іноді цей поганий настрій так затягується, що стає постійним станом людини.

Найкраще вирішення цієї проблеми – знайти початкову ситуацію та пережити всі емоції, що з нею пов’язані. Якщо самостійно це зробити важко, то можна звернутись за допомогою до професіонала, який допоможе відпустити ці приховані емоції зі свого життя назавжди. Тоді людині справді стане легше. Наприклад, узяти перерву, відпустку, відпочити на природі. Необхідно піклуватися про себе, слухати улюблені пісні, займатися спортом. Захоплення, як різновид емоційного розвантаження: це може бути футбол, малювання, прогулянка парком. Емоційний стан залежить від нас, оточення та власних зусиль для його рівноваги.

 

Цей проєкт виконується у співпраці з громадськими організаціями “Гендерний клуб Дніпро” та “Фундація прав людини” та фінансується Інститутом зовнішніх культурних зв’язків (IFA) коштами Міністерства закордонних справ Федеративної Республіки Німеччина.

#PeaceInDigitalEra #МируЦифровийЧас #ФундаціяПравЛюдини #HumanRightsFoundation

0

Автор публікації

Офлайн 1 день

Treskin Dmytro

4
Коментарі: 0Публікації: 103Реєстрація: 30-07-2022

You may also like...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Авторизація
*
*
Реєстрація
*
*
*
Генерація паролю