Початок навчального року
Серпень вже підходить до кінця, а це означає, що літо та канікули вже майже закінчуються і осінь не за горами.
Беручи до уваги ситуацію в країні, можна зрозуміти, що навчання проходитиме, швидше за все, в дистанційній формі.
Для студентів старших курсів рекомендовано розпочати навчання орієнтовно від 15 серпня 2022 року, а також використовувати в теплі місяці для навчання суботи. Також Міністерство освіти і науки радить закладам освіти внести певні корективи до графіка освітнього процесу та відпусток працівників.
Тому є декілька порад студентам для початку навчального року.
-
Забезпечити себе технікою. А саме навушниками, веб-камерою; смартфоном, ноутбуком або комп’ютером.
-
Організувати робочу зону. Треба знайти для себе хоча б невеликий куточок, де ви зможете навчатися, щоб інші люди не заважали та не з’являлися перед екраном.
-
Не відкладати на завтра те, що можна зробити сьогодні. Починається навчання, спершу дуже важко звикнути до нього, але, якщо мати чіткий план для себе та робити все заздалегідь або вчасно, то можна заощадити багато вільного часу.
-
Намагатися спати не менше 7–8 годин за добу. Недосипання призводить до послаблення імунітету, втоми, роздратованості, стресів та загального виснаження.
-
Правильно харчуватися. Намагайтеся не пропускати сніданок, обід, вечерю та перекуси, щоб у вас постійно були сили та щоб прийоми їжі були корисними та насиченими різними вітамінами.
-
Відпочинок. Час після пар проводьте з користю для себе, також виходьте із онлайну та спілкуйтесь і гуляйте зі своїми друзями.
А найголовніше – бережіть себе та своїх близьких, дотримуйтеся правил поведінки під час сирен та обстрілів навіть під час пар. Головне – це ваша безпека.
Автор публікації
