Чи можна розвинути психологічну пружність

Життя складається з постійних стресів, що впливають на людину. І від того, наскільки вона емоційно стабільна, буде залежати її стресостійкість. Тобто вміння справлятися з життєвими труднощами, використовуючи мінімальну кількість ресурсів.

Якщо у людини високий рівень внутрішньої енергії, присутня цікавість та бажання вирішити проблему, здатність взагалі цю проблему виокремити та осмислити, а також вміння не втрачати оптимізм та віру в краще, то вона зможе краще справлятися з труднощами.

Звісно, психологічну пружність можна розвивати, а якщо вона вже вироблена, то підтримувати за допомогою таких факторів:

  • Підтримка друзів та рідних;
  • Позитивна самооцінка та впевненість у власних силах;
  • Вміння ставити перед собою реальні цілі;
  • Розуміння власних потреб та турбота про себе;
  • Пошук можливостей для самореалізації.

 

Позитивні очікування та вміння не здаватися завжди допоможуть людині подолати життєві труднощі.

0

Автор публікації

Офлайн 9 місяців

Maria_Shkabura

0
Коментарі: 0Публікації: 3Реєстрація: 27-11-2021

You may also like...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Авторизація
*
*
Реєстрація
*
*
*
Генерація паролю