Чи можна розвинути психологічну пружність
Життя складається з постійних стресів, що впливають на людину. І від того, наскільки вона емоційно стабільна, буде залежати її стресостійкість. Тобто вміння справлятися з життєвими труднощами, використовуючи мінімальну кількість ресурсів.
Якщо у людини високий рівень внутрішньої енергії, присутня цікавість та бажання вирішити проблему, здатність взагалі цю проблему виокремити та осмислити, а також вміння не втрачати оптимізм та віру в краще, то вона зможе краще справлятися з труднощами.
Звісно, психологічну пружність можна розвивати, а якщо вона вже вироблена, то підтримувати за допомогою таких факторів:
- Підтримка друзів та рідних;
- Позитивна самооцінка та впевненість у власних силах;
- Вміння ставити перед собою реальні цілі;
- Розуміння власних потреб та турбота про себе;
- Пошук можливостей для самореалізації.
Позитивні очікування та вміння не здаватися завжди допоможуть людині подолати життєві труднощі.
Автор публікації
Коментарі: 0Публікації: 3Реєстрація: 27-11-2021
