Чому зимою треба носити шапку

Не варто виходити з дому без гострої потреби, якщо на вулиці нижче -10

Із настанням зими важливо згадувати правила поведінки у морозну погоду: як уникати переохолодження та що робити, якщо вам не вдалось уберегтись від нього. Для когось неприємним сюрпризом стає алергія на холод, поява висипів і червоних плям. Співробітникам екстреної медичної допомоги часто доводиться рятувати постраждалих внаслідок обмороження. Але врятувати вдається не всіх – щороку взимку гинуть сотні громадян.

Щоб уникнути переохолодження та обмороження потрібно дотримуватися чітких правил. При мінусовій температурі краще одягати кілька легких светрів, а не один дуже теплий. «Багатошаровість» одягу зберігає тепло. Важливо також уникати тісного одягу та взуття. Обов’язкові атрибути у морозну погоду – шапка, шарф, піднятий комір та рукавички, все це захищає відкриті ділянки шкіри від холоду. Варто також уникати металевих прикрас. Але найголовніше – не носіть взуття, яке може промокнути. Взуття має бути з високими халявами, шкарпетки – також високі. А модникам та модницям не ходити в морози в «підстрелених» штанях та з голими щиколотками. Не варто вживати алкоголь: він не зігріває, а розширює судини, внаслідок чого тіло швидко втрачає тепло. Якщо перебування на холоді буде довгим, візьміть із собою термос із гарячим чаєм.

Для посилення кровообігу рухайте руками, пальцями ніг. Не варто виходити з дому без нагальної потреби, якщо температура повітря нижча -10. Через переохолодження людина не може чітко мислити, з’являється млявість, сонливість, втрата пам’яті. Про обмороження сигналізує колір шкіри – він білий чи сіро-жовтий, шкіра стає тверда на дотик, з’являється оніміння. В жодному разі не можна розтирати шкіру снігом чи опускати уражені кінцівки у гарячу воду. Не масажуйте обморожені ділянки тіла, а відразу ж зверніться до лікаря. Якщо температура тіла нижча за 34 градуси, потрібна шпиталізація. При температурі 28 градусів і нижче життя людини опиняється під загрозою.

Як уникати переохолодження і як поводитися у морозну погоду? Про це «Главкому» розповів судинний хірург, кандидат медичних наук Роман Геращенко.

Джерело: https://glavcom.ua/country/health/chomu-zimoyu-potribno-nositi-shapku-sudinniy-hirurg-pro-pravila-povedinki-v-moroznu-pogodu-809726.html

1

Автор публікації

Офлайн 2 дні

anka

59
Коментарі: 0Публікації: 33Реєстрація: 20-11-2021

You may also like...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Авторизація
*
*
Реєстрація
*
*
*
Генерація паролю