Як полюбити себе?!

Подивись на себе у дзеркало і спитай, що тобі в собі подобається? Якщо мало або зовсім нічого, то ця стаття special for U; якщо багато і ти всім задоволений, то все одно прочитай, буде корисним))
Називаю це крихітними стратегіями: як стати впевненішою, але не самозакоханою людиною із завищеною самооцінкою. Це дві великі різниці. Коли тобі подобається в собі щось, але ти бачиш недоліки і чудово розумієш, що їх треба виправляти, це ОК, а от коли ти егоїст, кажеш, що ти ідеальний, недоліків немає, краще за тебе нікого немає – це НЕ ОК!
Отже, далі в нас 8 пунктів/стратегій, аби стати кращим, впевненішим і сміливішим.
1. НЕ ПОРІВНЮЙ себе з іншими людьми.
2. Не засуджуй і не лай себе.
3. Приймай компліменти і привітання.
4. Створи карту бажань, тобто зроби плакат, куди вклеїш картки зі своїми мріями (куди хочеш подорожувати, яку сім’ю хочеш, ким працювати мрієш тощо), і час від часу поглядай на неї. От побачиш, через деякий час багато чого здійсниться, але пам’ятай, що не варто показувати свою карту бажань будь-кому. Щоб не наврочили)
5. Спілкуйся з позитивними людьми, які здатні підняти настрій.
6. Створи список своїх минулих досягнень, аби було що згадати і пам’ятати, що ти не безнадійний і багато що можеш.
7. Не забувай балувати себе. Створи список/календар, у який день, що тобі можна. Наприклад, 10 вересня дозволено купити «Наполеон», 11 вересня піти у кіно, а 12 пошопитися.
8. Склади список своїх позитивних якостей.
9. Читай книги, саморозвивайся, відвідуй семінари і тренінги, що допоможуть тобі розкритися.
Сподіваюся, що я кожному з вас трошки допомогла, бо ми − абсолютно всі – повинні поважати і любити себе, пишатися собою та бути впевненими у кожному своєму рішенні. Успіхів!

1

Автор публікації

Офлайн 2 місяці

Disha2108

16
Коментарі: 0Публікації: 15Реєстрація: 15-11-2021

You may also like...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Авторизація
*
*
Реєстрація
*
*
*
Генерація паролю