Як підвищити свою ефективність?
1. Повноцінний сон
Як банально б це не звучало, але сон – це запорука гарного настрою, прекрасного самопочуття та підвищеної працездатності. Забороняється засиджуватися допізна перед комп’ютером або телевізором. Лягайте в ліжко не пізніше 11 години вечора і вже через пару тижнів ви відчуєте зміни. Ви більше встигатимете, і не відчуватимете хронічну втому.
2. Візуалізація цілей
Візуалізація цілей допоможе правильно розставити пріоритети, збільшити бажання досягнення цілей. Коли ви чітко уявляєте собі результат. То вибираєте правильні методи для її досягнення.
3. Отримання нових знань
Нові знання та навички допомагають вам самореалізуватися та розширити свої горизонти. Запишіться на цікаві курси, навчіться чогось нового. Буде чудово, якщо ваші нові навички можуть бути застосовані у вашій професії.
Автор публікації
