Як розпочати і що заважає нашій самореалізації

Більшість осіб прагнуть знайти своє місце в житті. Тобто люди потребують самореалізації, оскільки вона формує сенс життя, відчуття щастя та власної значущості.

Самореалізація – це визначення, пізнання себе через ту чи іншу діяльність, розвиток своїх здібностей.

Найчастіше своїй реалізації ми заважаємо самі:

-обмежувальними переконаннями;

-поганими, негативними думками;

-страхами, сформованими на минулому досвіді або зовсім необґрунтованими;

-лінню в контексті “мені так комфортно”;

-відсутності позитивного досвіду будь-яких досягнень у житті.

Наш ментальний план, тобто поле наших думок, забирає у нас багато сил та енергії. Через що ми можемо почуватися – пригнічено, апатично, ліниво, нічого не хотіти, мати слабкість у тілі, м’язах, хворіти.

Так ось, щоб зрозуміти, як розпочати і що заважає нашій самореалізації, потрібно:

  1. Поставити собі запитання: що я хочу почати робити?

Ви визначили своє призначення на поточний період життя? Чим найбільше вам подобається займатися? З ким чи з чим взаємодіяти: з людьми, природою, тваринами, технікою? Подумайте над цими питанням кілька днів. Зверніть увагу на те, що вам особливо імпонує робити і що особливо приносить задоволення.

  1. Почніть стежити за своїми думками: чого я боюсь?

Перерахуйте всі свої страхи, судження, все те, що вам заважає розпочати. Розберіть їх.

  1. Проаналізуйте: чиїми словами звучать ваші думки, страхи?

Колись наші внутрішні страхи та критика були осудом і страхом ззовні. Найчастіше це могли бути батьки, родичі, близькі нам люди або якісь авторитетні особи.

І усвідомте чи є реальні підстави для цих страхів? Наскільки вони є об’єктивними вже зараз?

  1. Усвідомте: для чого вам вигідно не починати і боятися?

Це дуже складний пункт, тому що потрібна певна сміливість собі в цьому зізнатися. Іноді, з різних причин, але найчастіше нам дуже складно почати реалізовуватися, тому що зовсім не хочеться докладати зусиль, терпіння, брати відповідальність у свої руки.

У такому разі самореалізація у своєму призначенні відбувається не заради себе, а заради якихось благ і вигод, які хочеться отримати від інших людей. Здається, що тільки щось зовні здатне зробити нас щасливими: обставини, люди, події. Але це ілюзія.

Як тільки ми почнемо осмислювати реальну причину того, що нас зупиняє, то половину справи буде зроблено.

0

Автор публікації

Офлайн 9 місяців

Selinna_Diana

0
Коментарі: 0Публікації: 5Реєстрація: 30-11-2021

You may also like...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Авторизація
*
*
Реєстрація
*
*
*
Генерація паролю