Познайомимось?
Я-активна громадська діячка, яка прагне розвиватися, отримувати новий досвід та бути корисною суспільству. Я вже брала участь у UPShift, де працювала над соціальними ініціативами для громади, і тепер готова реалізовувати власний проєкт!
💡Моя ініціатива – “Емоційна та стресостійкість: навички спокою в турбулентному світі”
Цей проєкт допоможе людям краще розуміти свої емоції, управляти стресом та підтримувати психологічне здоров’я.
📌 Що буде у межах проєкту?
🔹 Тренінг “Як працює наш мозок під час стресу?”
🔹 Майстер-клас “Інструменти стресостійкості”
🔹 Групові зустрічі “Ресурсне коло”
🔹 Онлайн-кампанія #СтійкістьВсередині
🎯 Для кого цей проєкт?
✔ Молодь (старшокласники, студенти)
✔ Дорослі, які стикаються зі стресом
✔ Освітяни, соціальні працівники, волонтери
🌱 Чому це важливо?
Сучасний світ наповнений викликами, і вміння зберігати внутрішній баланс – ключ до успіху та добробуту. Проєкт допоможе знайти ефективні способи боротьби зі стресом та розвинути навички психологічної стійкості.
Автор публікації
