У Сумах відбулося блог-кафе для освітян про техніки психологічного розвантаження
22 вересня в Сумах відбулося сьоме блог-кафе на тему «Техніки психологічного розвантаження для працівників освітньої сфери». Тренеркою заходу стала психологиня Софія Солодченко, учасниками – педагогічний колектив Машинобудівного фахового коледжу СумДУ.
Зустріч розпочалася зі знайомства та вправи «Мій настрій», яка допомогла учасникам усвідомити власний емоційний стан. Після цього вони отримали теоретичні знання з теми «Емоційний інтелект» та обговорили його значення у професійному житті педагога.
Після учасники занурилися у практичні вправи: створювали «Словник емоцій та почуттів», працювали з образною технікою «Емоційний коктейль» та вчилися вербалізувати власні переживання й почуття.
Наприкінці заходу присутні підбили підсумки та поділилися враженнями. Вони відзначили, що подібні практики дозволяють знизити рівень стресу, краще розуміти себе та знаходити баланс у професійній діяльності.
Блог-кафе стало безпечним простором для діалогу, підтримки та практичного тренування психологічних навичок, необхідних працівникам освітньої сфери.
Проєкт реалізується в Сумській області громадською організацією «Молодіжна медіаспілка», в Україні – ГО „Фундація прав людини” за підтримки ІФА та фінансуванням Міністерства закордонних справ Німеччини.Автор публікації
Коментарі: 0Публікації: 16Реєстрація: 12-09-2024
