Category: Сумська

🔊 Як чути й бути почутими: чому важливе активне слухання?

У стані тривалого стресу тіло і розум нерозривно пов’язані. Якщо ми забуваємо про тіло – психіка теж страждає.

Інформаційний простір в Україні зараз є джерелом не лише фактів, а й великого стресу.

В українській культурі часто вкорінена звичка тримати емоції в собі. Проте мовчання не завжди є ознакою сили.

У сучасних умовах в Україні багато людей постійно живуть у стані тривоги. Новини, сирени, нестабільність і невизначеність виснажують. Саме тому базова техніка – дихання – може стати ресурсом.

Захід став чудовою платформою для розвитку навичок критичного мислення, командної роботи й ефективної комунікації.

З 04 по 07 травня я отримала неймовірний досвід, як учасниця школи-тренінгу «Мистецтво психологічного відновлення». Цей захід став для мене джерелом натхнення та професійного зростання.🌟 ✨Чудові тренерки Анна Чепурна та Алла Мекшун створили простір,...

– Відбудова має бути не лише фізичною, а й соціально справедливою ⚖️ Саме цій темі була присвячена школа-тренінг “Інтеграція гендерної проблематики до процесу інклюзивного відновлення”, у якій я мала

Протягом чотирьох днів я мала можливість стати частиною унікального тренінгу. Ділюсь короткими враженнями та ключовими моментами.