Tagged: поради психолога

0

Що робити, якщо “криє” на тлі загрози війни: важливе інтерв’ю з психотерапевтом

Спершу нас неочікувано спіткала пандемія коронавірусу. Зараз, без перебільшення, майже увесь світ заговорив про ймовірність наступу Росії на Україну. На тлі цього всього тривога в українців зросла. Як навчитися давати собі раду, панічно не...

1
0

Тривога не привід божеволіти: прості поради, як перестати панікувати через страх війни

Останнім часом все більше людей в Україні відчувають себе тривожно через поширення інформації щодо посилення агресії з боку Росії та навіть ймовірного її вторгнення та розгортання повномасштабної війни та українських територіях. Побороти такий стан вкрай непросто,...

0
0

Чому дорослим варто почати дивитися мультфільми і читати дитячі книжки

Мультфільми і дитячі книжки приносять чимало користі для дорослих. Про користь читання дитячих книг у дорослому віці говорять психологи і педагоги усього світу. Потік інформації, з яким ми щодня зіштовхуємося, негативно впливає на психіку...

4
0

Жодного стресу! Як уникнути погіршення настрою перед Новим роком

Передсвятковий стрес – нерідкісне явище серед українців. У них можуть фіксуватися апатія, роздратування та навіть депресивні настрої через зростання навантаження на роботі наприкінці року, планування свята з підготовкою меню, подарунків, вбрання. Стресовості передноворічній метушні...

1
0

Технології як джерело тривоги: що таке технофобії та які вони бувають

Гаджети оновлюються швидше, ніж ми встигаємо до них звикнути, технології змінюються швидше, ніж ми встигаємо їх засвоїти. А, як ми знаємо, все малозрозуміле й невідоме часто супроводжує страх.  Феномен страху технологій полягає у тривожності,...

1
0

Психологічне насильство. Піти не можна лишитися

Батьки, партнер, начальник чи навіть бабуся – психологічним насильником або аб’юзером (від англ. abuse — жорстоке ставлення) може бути хто завгодно. Частіше йдеться про стосунки в парі. Психологи кажуть, що більше від емоційного насильства...

1
Авторизація
*
*
Реєстрація
*
*
*
Генерація паролю