Tagged: поради психолога

0

Чорний гумор та мотивація: психологиня розповіла, як краще перейти на українську

Перехід на українську мову є однією із важливих складових ідентичності українця сьогодні. Це маркер «свій-чужий» на фронті та в тилу. Умови війни є тільки мотивацією для того, щоб заговорити українською. Попри емоційне та психологічне...

2
0

Психолог про те, як не зірватися в депресію під час віялових відключень світла

Для багатьох українців віялові відключення стали на психоемоційному рівні справжнім випробуванням на витривалість та розгойдує нервову систему, провокуючи нервові зриви і депресивні стани. Як емоційно підтримувати себе під час відключень світла: коли відбувається щось...

2
0

Поради українського психолога: 5 фраз, які допоможуть підтримати близьких у важкий час

Правильні слова можуть заспокоїти, підбадьорити та полегшити стрес, ось тільки знайти їх буває дуже складно. Тут головне — пам’ятати, що підтримка — це не детальний розбір дій у конкретній ситуації (звісно, ​​якщо вас не...

3
0

Психіка захищається: психологи розповіли, чому трагічні новини під час війни не викликають реакції

Постійні повідомлення про нові трагедії, спричинені російським вторгненням в Україну, вже не викликають таких емоцій як у перші місяці. Наша психіка вже більше 7 місяців призвичаюється до страшної реальності, звикнути до якої неможливо. Саме тому...

3
0

Військовий психолог Андрій Козінчук розповів, що робити зі страхом ядерної війни

Ядерний шантаж Володимира Путіна українці сприймають по-різному. Одні не вірять у загрозу застосування зброї масового ураження, інші заспокоюють себе жартами, треті серйозно налякані та готуються до найгіршого. Військовий психолог та офіцер ЗСУ Андрій Козінчук розповів, що...

2
0

Як переконати близьких виїхати в безпечне місце: поради військового психолога

Росія атакує населені пункти в Україні ракетами, дронами-камікадзе, РСЗВ та іншими видами артилерії. У цих актах тероризму руйнуються будинки та інфраструктура, гинуть та отримують серйозні поранення дорослі та діти. При цьому не всі люди готові виїжджати...

2
0

Як допомогти дитині пережити втрати спричинені війною

Сьогодні немає такої української дитини, яка не переживала б травму втрати. Навіть «незначна» у дорослому розумінні втрата може залишити глибокий слід у дитячій душі. Зцілення можливе — але для цього потрібні певні умови. Як саме й чим можуть допомогти дитині її...

3
0

Поговоримо про (не)доречність під час війни? Чому варто позбутися цього стереотипу

Війна стала шоком для всіх українців. Наше буденне життя зазнало значних змін і те, що раніше було нормальним, зараз здається недоречним. ВІКНА нададуть відповідь на питання  чи справді є щось “недоречне” для людини? Психологиня...

3
0

Психологічна гігієна як умова ефективності під час війни

Понад 8 років минуло з моменту російського вторгнення на територію України, 5 місяців триває на нашій землі повномасштабна війна. Не дивно, що багато хто відчуває не лише фізичну втому. А й емоційне вигорання. Особливо...

3
0

Що робити, якщо “криє” на тлі загрози війни: важливе інтерв’ю з психотерапевтом

Спершу нас неочікувано спіткала пандемія коронавірусу. Зараз, без перебільшення, майже увесь світ заговорив про ймовірність наступу Росії на Україну. На тлі цього всього тривога в українців зросла. Як навчитися давати собі раду, панічно не...

1
Авторизація
*
*
Реєстрація
*
*
*
Генерація паролю