Tagged: психологія

0

Токсичні люди: як їх розпізнати та спілкуватися без шкоди для себе

Ви точно зустрічалися з людьми, після спілкування з якими настрій погіршується, з’являється відчуття неповноцінності, успіхи більше не справляють потрібного враження, а невеликі факапи здаються крахом всього. Це все завдяки «праці» токсичних людей. Попри те,...

0
0

Інформаційний тиск: чому прочитане в новинах варто перевіряти

Міністр культури та інформаційної політики України Олександр Ткаченко в УНІАНі зазначив, що якщо слово – це зброя, то інформаційна гігієна – броня. На фронті захист не менш важливий, ніж зброя чи вміння атакувати. Те...

2
0

Тривога не привід божеволіти: прості поради, як перестати панікувати через страх війни

Останнім часом все більше людей в Україні відчувають себе тривожно через поширення інформації щодо посилення агресії з боку Росії та навіть ймовірного її вторгнення та розгортання повномасштабної війни та українських територіях. Побороти такий стан вкрай непросто,...

0
0

Чому дорослим варто почати дивитися мультфільми і читати дитячі книжки

Мультфільми і дитячі книжки приносять чимало користі для дорослих. Про користь читання дитячих книг у дорослому віці говорять психологи і педагоги усього світу. Потік інформації, з яким ми щодня зіштовхуємося, негативно впливає на психіку...

4
0

Жодного стресу! Як уникнути погіршення настрою перед Новим роком

Передсвятковий стрес – нерідкісне явище серед українців. У них можуть фіксуватися апатія, роздратування та навіть депресивні настрої через зростання навантаження на роботі наприкінці року, планування свята з підготовкою меню, подарунків, вбрання. Стресовості передноворічній метушні...

1
0

Психологічне насильство. Піти не можна лишитися

Батьки, партнер, начальник чи навіть бабуся – психологічним насильником або аб’юзером (від англ. abuse — жорстоке ставлення) може бути хто завгодно. Частіше йдеться про стосунки в парі. Психологи кажуть, що більше від емоційного насильства...

1
0

Боротьба за ефективність: як матеріально і нематеріально мотивувати персонал

Одна з найбільш актуальних тем уже багато років поспіль – як мотивувати персонал. Кожний роботодавець хотів би знати, де в його працівника кнопка, натиснувши на яку, можна отримати високоефективного, ініціативного та лояльного професіонала. Загалом потрібно пам’ятати,...

1
0

Переконання батьків, які сильно шкодять їхнім дітям

Батьки завжди хочуть бачити своїх дітей щасливими і успішними, проте, виховуючи дитину, нерідко самі ж заважають їй набути тих життєвих якостей, які допоможуть бути щасливою і успішною. Мами-тата часом самі не помічають своїх помилок,...

0
0

Гормон щастя: які продукти піднімають настрій

Осінні дощі, холоди диктують певний раціон харчування. Восени найчастіше хочеться шкідливості: торти, чіпси, піца, пироги. Ми намагаємося заповнити зниження позитивних емоцій. Нудьга і стрес блокують вироблення дофаміну і серотоніну – гормонів щастя. Чи помічали...

1
0

Всім нам потрібне перезавантаження…

Напевно, найсумніше – це коли не хтось розчаровується в нас, а ми самі розчаровуємося у собі. Коли щось йде не так, як ми собі це уявляли, десь нам не вдається досягти того результату, який...

2
Авторизація
*
*
Реєстрація
*
*
*
Генерація паролю