Передсвятковий стрес – нерідкісне явище серед українців. У них можуть фіксуватися апатія, роздратування та навіть депресивні настрої через зростання навантаження на роботі наприкінці року, планування свята з підготовкою меню, подарунків, вбрання. Стресовості передноворічній метушні...
Батьки, партнер, начальник чи навіть бабуся – психологічним насильником або аб’юзером (від англ. abuse — жорстоке ставлення) може бути хто завгодно. Частіше йдеться про стосунки в парі. Психологи кажуть, що більше від емоційного насильства...
Одна з найбільш актуальних тем уже багато років поспіль – як мотивувати персонал. Кожний роботодавець хотів би знати, де в його працівника кнопка, натиснувши на яку, можна отримати високоефективного, ініціативного та лояльного професіонала. Загалом потрібно пам’ятати,...
Батьки завжди хочуть бачити своїх дітей щасливими і успішними, проте, виховуючи дитину, нерідко самі ж заважають їй набути тих життєвих якостей, які допоможуть бути щасливою і успішною. Мами-тата часом самі не помічають своїх помилок,...
Осінні дощі, холоди диктують певний раціон харчування. Восени найчастіше хочеться шкідливості: торти, чіпси, піца, пироги. Ми намагаємося заповнити зниження позитивних емоцій. Нудьга і стрес блокують вироблення дофаміну і серотоніну – гормонів щастя. Чи помічали...
Напевно, найсумніше – це коли не хтось розчаровується в нас, а ми самі розчаровуємося у собі. Коли щось йде не так, як ми собі це уявляли, десь нам не вдається досягти того результату, який...
Професія психолога у сучасному суспільстві має неабияку престижність, актуальність та затребуваність.
Do you speak English? Can we talk? Ну як, долоньки вже спітніли? Вивчаючи іноземні мови, ми стикаємося з купою проблем. Серед них страхи, які ми самі вигадуємо і від яких самі страждаємо. Та у...
В холодну пору року хочеться залізти під ковдру із теплим чаєм чи какао та нічого не робити, і так до весни… Причиною цього є сезонна втрата сил. Таке трапляється із усіма, але дехто відчуває...
