Блог-кафе, як діяти та надавати психологічну підтримку

У рамках проекту «МИР У ЦИФРОВИЙ ЧАС» Програми з розширення можливостей заради відновлення порозуміння для лідерів громад в Україні 23 вересня у Павлограді громадською організацією  “Агенція демократичного розвитку донбасу” за ініціативи амбасадорки Яни Якуніної було проведено блог-кафе “Як діяти та надавати психологічну підтримку в надзвичайній ситуації”.

Метою заходу було показати учасникам системну взаємодію психологічних та фізичних складових, надати можливість на практиці відслідкувати власні реакції та знайти можливість індивідуальної корекції у разі необхідності. 

Під час заходу учасники:

-познайомилися з поняттями емпатія та самоемпатія;

-навчилися на практиці як можна застосовувати самоемпатію для відновлювання власного ресурсу та профілактики професійного вигорання; 

-познайомилися з особливостями психічних процесів, що пов`язані з перебуванням в обставинах які несуть загрозу для життя та здоров`я;

-оволоділи дихальними вправами для зниження стресу та методом планування подальших дій “Власна карта планування».

Також учасники блог-кафе поділилися власними кейсами психологічної підтримки у надзвичайних ситуаціях, та познайомилися з технікою вербалізації, яка використовується  астронавтами NASA й навчилися  застосовувати її під час стресової ситуації високого рівня.

Детальніше з діяльністю у рамках проекту можна ознайомитися на порталі, у групі проекту в фейсбуці та на сторінці  ГО “Агенція демократичного розвитку донбасу”.

Проєкт «Мир у цифровий час» реалізує Фундація прав людини за підтримки Institut für Auslandsbeziehungen та Міністерства закордонних справ Німеччини. 

#PeaceInDigitalEra

#МируЦифровийЧас

#ФундаціяПравЛюдини

#HumanRightsFoundation

0

Автор публікації

Офлайн 1 тиждень

tatyana.vergun

3
Коментарі: 0Публікації: 150Реєстрація: 15-11-2021

You may also like...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Авторизація
*
*
Реєстрація
*
*
*
Генерація паролю