Вміння пробачати – шлях до психологічного здоров’я
Люди дуже часто не можуть правильно вибирати слова. Через це виникають образи і постає питання: як навчитися пробачати людину, навіть якщо вона не просить простити її. Зараз дуже актуальною є проблема психологічного здоров’я людини, а вміння пробачати дає змогу покращити його.
Потрібно розібратися: чи пробачати того, хто про це не просить? Моя відповідь – так. Чому? Тому що накопичування негативних емоцій може призвести до погіршення вашого здоров’я, але, окрім цього, здатність пробачати дає змогу зрозуміти мотиви і почуття іншої людини.
В деяких людей постає питання: як можна пробачити мого кривдника? Так, коли конфлікт виходить за межі приватності, через це виникає дуже багато проблем. Для себе потрібно зрозуміти, що це конфлікт тільки ваш і вашого кривдника, і більше нікого, непотрібно слухати інших людей, вам варто поміркувати і прийняти рішення самостійно, щоб воно було не залежним від інших думок.
Уявімо ситуацію: ви пробачили, а що далі? Якщо ви насправді пробачили людину, то з цього моменту у вас починаються нові відносини або оновлення цих відносин із кривдником. Проте, якщо ви кажете: «Я пробачаю, але спілкуватися не бажаю», то в цьому висловленні є доля брехні. Напевно, якщо ви таке сказали, то не повністю розібралися в своїх думках, не зважили всі «за» та «проти».
Підіб’ємо підсумки. Потрібно розібратися в мотивах поведінки вашого кривдника, зрозуміти, що підштовхнуло його до цього жахливого кроку, щоб пробачити його. Потрібно проаналізувати та згадати ті випадки, коли ви, можливо, також несвідомо скривдили інших людей. І зрозуміти те, що ваш кривдник може виявитися звичайною людиною, що відчуває такі самі почуття, що і ви. Рани від образ можуть не гоїтися протягом багатьох років, роблячи ваше існування безрадісним і болючим. Якщо ви не хочете прожити життя з минулими образами, тоді вам варто розпочати цей нелегкий шлях до пробачення якомога швидше.
Автор публікації
