Емоційний стан: як він впливає на наше життя?
Аліна МАКАРЕНКО – громадська активістка, студентка ІV курсу спеціальності «Право» Дніпровського гуманітарного університету
Емоційний стан частіше за все залежить від настрою, а настрій залежить від людини. Погода теж впливає на стан людини, особливо осіння депресія . Сезонна депресія – це нестійкий психоемоційний стан, який не є тяжким захворюванням, але все ж вимагає своєчасного втручання. Гарний настрій легко може “вбити” рутина, тому дозволяйте яскравим подіям наповнюватити у ваше життя!
Проводьте багато часу на відкритому повітрі, сходіть в спортзал, запишіться в басейн, поблукайте затишними вуличками вашого міста.
Важливо змінити обстановку або місце – подорож відіграює важливу роль у покращенні наших стосунків із навколишнім світом та самим собою. Усвідомлення ситуації та свого емоційного стану надає спосіб керувати нашим настроєм, а також допомогає розвинути гарний настрій медитація, тренування, захоплення.
Цей проєкт виконується у співпраці з громадськими організаціями “Гендерний клуб Дніпро” та “Фундація прав людини” та фінансується Інститутом зовнішніх культурних зв’язків (IFA) коштами Міністерства закордонних справ Федеративної Республіки Німеччина.
#PeaceInDigitalEra #МируЦифровийЧас #ФундаціяПравЛюдини #HumanRightsFoundation