Керування емоціями як практична навичка
Рімма БЕРДО – членкиня Ради молодих вчених Дніпровського гуманітарного університету, старша викладачка кафедри соціально-гуманітарних дисциплін
Для чого нам емоції та як навчитися ними керувати? Чи можна виправити емоційні моделі, закладені в людині, коли вони гальмують її рух до кращого? Відповіді на ці питання дає поняття «емоційний інтелект».
Відвідавши блог-кафе «Емоційна компетенція на варті здоров’я та взаємодії», я зрозуміла, що емоції та тіло тісно взаємопов’язані. Саме тому, зацікавившись майже 2 роки тому різноманітними практиками (йога, медитація, робота з метафоричними картами), я змогла знайти своє призначення та духовну рівновагу.
Поняття емоційного інтелекту активно почало розвиватися з кінця ХХ – початку ХХІ століття. Розвиток питання припав якраз на масові психологічні зміни у суспільстві (економічні кризи, політичні зміни, епідемії). Відповідно і практики, якими зацікавилася я свого часу набувають більш широкого розповсюдження з тих часів. Адже, всі вони приводять до підвищення емоційного інтелекту особистості.
Релігієзнавці, котрі досліджують християнство, юдаїзм, іслам, індуїзм і буддизм, кажуть, що поняття емоційного інтелекту узгоджується зі світоглядом, що проповідує їх віра.
Цей проєкт виконується у співпраці з громадськими організаціями “Гендерний клуб Дніпро” та “Фундація прав людини” та фінансується Інститутом зовнішніх культурних зв’язків (IFA) коштами Міністерства закордонних справ Федеративної Республіки Німеччина.
#PeaceInDigitalEra #МируЦифровийЧас #ФундаціяПравЛюдини #HumanRightsFoundation
Автор публікації
