Підсумки проєкту «Підтримка поруч»
Разом із Катериною Паталах, Тетяною Босонченко ми успішно реалізували проєкт «Підтримка поруч», який був створений для підтримки молоді в умовах війни та постійної нестабільності. Сьогодні турбота про ментальне здоров’я – не просто тренд, а життєва необхідність, і ми переконалася в цьому ще раз під час роботи над проєктом.
Для нас було важливо дати молодим людям знання, інструменти й безпечний простір, де вони можуть говорити про свої переживання, відкривати власні ресурси та вчитися піклуватися про себе. І дійсно, ми переконалися, що коли молодь отримує таку підтримку, її ставлення до власного психологічного благополуччя змінюється – воно стає більш усвідомленим, відповідальним і дбайливим.
Одним із ключових елементів нашої роботи стали блог-кафе:
• «Мистецтво і психічне здоров’я: шлях до гармонії через творчість» – зустріч про силу творчості, яка допомагає м’яко проживати складні емоції та повертати внутрішню рівновагу.
• «Відновлення ментального здоров’я: майстерня стресостійкості» – простір, де ми говорили про природу стресу та вчилися технік, які допомагають зберігати спокій у складних життєвих ситуаціях.
Окремим глибоким досвідом став плейбек-театр. Через рольові ситуації учасники могли прожити свої переживання, подивитися на проблеми під іншим кутом і зрозуміти, що вони не самі у своїх труднощах. Це стало потужним інструментом підтримки та самовираження.
Завдяки реалізованому проєкту молодь по-новому почала ставитися до свого ментального здоров’я. Вони стали уважнішими до власного стану, вільніше говорять про свої емоції, відповідальніше ставляться до потреб свого організму й не бояться просити про допомогу. Їхня впевненість зросла, так само як і здатність долати стрес та будувати здорове спілкування.
Проєкт «Підтримка поруч» для мене – це доказ того, що навіть у найскладніші часи поруч можуть бути знання, творчість, взаємопідтримка та професійна допомога. І саме це робить нас сильнішими.
Проєкт реалізовано в рамках програми з розширення можливостей для громадських лідерів в Україні «Разом Ми Можемо» (Empowerment Resilience Building Programme for Community Leaders in Ukraine “Together We Can”).
#TogetherWeCan
#РазомМиМожемо
#ФундаціяПравЛюдини
#HumanRightsFoundation
Автор публікації
