Важливість емоційного інтелекту та його розвитку в воєнний та післявоєнний час
Катерина САХАРОВА – доктор філософії, доцент кафедри психології, Голова ради молодих вчених Дніпровського гуманітарного університету
Емоційний інтелект (EQ) – це вміння розпізнавати та контролювати свої емоції, вміння розуміти емоції інших, співчувати та, за потребою, підтримати їх добрим словом. Основна риса наявності емоційного інтелекту – емпатичність – здатність уявити себе на місці іншої людини, уявити її переживання.
Наявність емоційного інтелекту завжди була важлива в різних професіях, особливо категорії людина-людина: педагог, лікар, юрист та рятувальник, й, звичайно, психолог.
На сьогоднішній день емоційний інтелект як ніколи важливий для кожного з нас – завдяки йому ми можемо допомагати оточуючим переживати жахи війни, тривожні стани, відчуття безпорадності та марності свого життя.
Чи можна розвинути емоційний інтелект? Звичайно. Він розвивається або сам по собі – чим більше Ви спілкуєтесь з іншими людьми, слухаєте та аналізуєте їх точку зору, пізнаєте їх досвід. Також можливо розвивати його за допомогою рефлексії – внутрішнього аналізу навколишніх подій та людей. Емоційний інтелект можна навіть виміряти – для цього існують різні психологічні методики. Його можна навчитися використовувати в найбільш доречних ситуаціях. Все залежить від Вашого відкритого розуму.
Цей проєкт виконується у співпраці з громадськими організаціями “Гендерний клуб Дніпро” та “Фундація прав людини” та фінансується Інститутом зовнішніх культурних зв’язків (IFA) коштами Міністерства закордонних справ Федеративної Республіки Німеччина.
#PeaceInDigitalEra #МируЦифровийЧас #ФундаціяПравЛюдини #HumanRightsFoundation
Автор публікації
