Tagged: здоров’я
Вигорання – хронічна хвороба 21 сторіччя
У наш час людина задіяна у дуже багатьох сферах суспільного життя. Соціальні, економічні, політичні, особистісні причини потребують багато вкладу внутрішніх ресурсів, і якщо ці самі ресурси розподілити не правильно, можна стикнутися з вигоранням як...
Сидіти на місці або зібратися та діяти: протидія насильству
На сьогоднішній день дуже багато людей страждають від насилля. Жертвою домашнього насилля може стати будь-хто: жінка, яку принижує або б’є чоловік; дитина, яку «виховують» батьки; дівчата, яких ґвалтують; старенькі, у яких діти можуть відбирати...
Вплив стресу на життєдіяльність людини
Взагалі, що таке стрес? Стрес – це захисна реакція організму на зовнішні подразники. Вона проявляється психічно, фізично, емоційно та дає змогу адаптуватися до змін. Через стрес страждає багато людей у світі. На це можуть...
Як побудувати життя так, як ви хочете
Практично кожен із нас приймає життя як даність, мовляв, як є – так є, і використовує це як привід для байдикування чи апатії. Ми думаємо, що все утворюється само собою.
Як позбавитися від буденності
Вам здається, що ваше життя стало одноманітним? Існує ціла низка причин, через які ви могли застрягти в емоційній колії і не можете вибратися з неї.
Чи можна розвинути психологічну пружність
Життя складається з постійних стресів, що впливають на людину. І від того, наскільки вона емоційно стабільна, буде залежати її стресостійкість. Тобто вміння справлятися з життєвими труднощами, використовуючи мінімальну кількість ресурсів. Якщо у людини високий...
Поганий сон або як мені страшно спати
Досить часто останнього часу просинаюсь від чогось дивного та незрозумілого. Можливо, я досить вразлива і чутлива до всього. А там хто його знає😂
