Момент, коли перманентний поганий настрій припиняє бути рисою характеру і перетікає у важке нервове захворювання, проґавити дуже легко. До того ж, у нашій країні депресія як медичний термін з’явилася нещодавно, саме тому ми настільки...
Іноді звичні реакції організму можуть завести у замкнене коло. Особливо у періоди підвищеної напруги. Але навіть у таких ситуаціях є прості, але ефективні засоби підтримати себе.
Депресія є серйозним психічним розладом, який здатний тривати кілька років або привести до жахливих наслідків. Варто розрізняти тимчасову втрату оптимізму і сезонну нудьгу від депресії.
З першого дня повномасштабної війни лише небагатьом вдається зберігати душевну рівновагу. Справжніми помічниками у боротьбі з ментальним навантаженням можуть стати смарт-годинники. Сьогодні це вже не просто модний гаджет для фітнесу, а ефективний інструмент підтримки...
До Міжнародного Дня йоги, який відзначають 21 червня, в Запоріжжі відбулося практичне заняття з кундаліні йоги
У психотерапевтичній практиці використання різних творчих методів є невід’ємною частиною роботи зі зламаним самосвідомленням.
У сучасному світі, зіпсованим стресом і постійною поспіховістю, самосвідомлення стає важливим елементом психологічного благополуччя.
У сучасному світі, повному стресів та негативних впливів, все більше людей стикаються зіпсованим самосприйняттям та зламаним емоційним станом.
У час, коли інформація – це сила, а правда здобувається ціною ризику, журналістика в Україні набуває особливої ваги.
Збройна агресія Росії проти України принесла занадто багато змін в наше сьогодення. Екологічні трансформації не є винятком.
