Коли трапляється щось погане, більшість із нас шукає співчуття й розуміння. Натомість часто чуємо: «Могло бути й гірше» або «Подивись на ситуацію з позитивного боку». І це може страшенно дратувати. Так, у дрібних негараздах...
У Києві відбувся захід, присвячений розвитку сучасної системи психічного здоров’я в Україні. Учасники зосередили увагу на формуванні національної мережі Центрів ментального здоров’я з мультидисциплінарними командами та презентації оновленої навчальної програми “Спеціалізовані послуги з психічного...
Мистецтво відмови — це навичка, яка допомагає зберігати особисті кордони, час, енергію та повагу до себе. І це не про егоїзм. Це — про відповідальність і турботу про себе.
За словами психолога, важка форма грипу, а також його ускладнення можуть викликати у пацієнта депресію, панічні атаки та навіть суїцидальні думки. Грип — гостре респіраторне вірусне захворювання, яке вражає передусім верхні дихальні шляхи, і...
Внутрішнє завмирання в “реакції оленяти” у складних ситуаціях призводить до спроб пристосуватися і будь-яким шляхом уникнути конфліктів. Так звану “реакцію оленяти”, як захист від травми та стресу, почали діагностувати зовсім недавно. Її ставлять в...
Що таке стрес? Навіщо він потрібен людині? Стрес – це спосіб, яким організм людини реагує на будь-які загрози чи негативні події. Це своєрідний захист організму на обставини, які можуть бути шкідливими для людини. Парадоксально,...
В умовах спеки, яка тримається по всій Україні, Департамент охорони здоров’я нагадує українцям про небезпеку теплового удару та надає важливі рекомендації щодо першої допомоги. Що таке тепловий удар Тепловий удар – це гострий стан,...
Багато жінок згодні сьогодні з тим, що хороші відносини будуються на любові. Проте так вважалося не завжди: в Середньовіччя набагато частіше шлюби укладалися за домовленістю батьків. І сьогодні є жінки, які віддають перевагу розміреності...
Спека під час відпустки може стати серйозним випробуванням навіть для досвідченого мандрівника.
У літній період важливо споживати достатню кількість води. Однак у реальному житті підтримувати водний баланс не завжди просто. Щоденні справи, робота, активне дозвілля змушують забувати навіть про найелементарніше. Тим часом саме в умовах високих...
