Tagged: здоров’я

0

Самозаспокоєння як метод зберегти себе

Війна триває. Багато людей почало повертатися до того життя, яке було до 24 лютого. З кожним днем економіка в Україні стабілізується, суспільство розвивається не тільки працюючи заради країни, але й для себе. Саме зараз,...

0
0

«У метушні й хаосі зберігайте спокій». Дипак Чопра

Чи часто у вас виникає відчуття, що ваше життя біжить швидше, ніж ви встигаєте його усвідомити? Задумайтесь над тим, як у вирі нескінченних подій і справ знайти свій острівець спокою і зупинитись. 🌳 Гарний...

2
0

Коли нічого не хочеться, це дуже тривожна ознака

  Нічого не болить. Немає ні температури, ні ломоти в кістках, ні запаморочення. Тільки немає сил і нічого не хочеться… Коли нічого не хочеться, навіть найкращого, того, чого ви завжди хотіли, це тривожний симптом....

3
0

Хвилювання та занепокоєння: як з цим боротися

⏰Пригадайте, з яким думками ви прокидаєтеся рано-вранці? «Знову цей звук будильника», «так чекаю на вихідні, коли можна нікуди не поспішати», «сьогодні потрібно вчасно встигнути на роботу, а не як попереднього разу», «потрібно завезти авто...

1
0

Названо шість напоїв для міцного та здорового сну

Щоб допомогти організму легше заснути та міцніше спати, випийте чашку напою зі снодійним ефектом. Ромашковий чай Користь ромашки для нервової системи та сну добре відома. Такий напій не тільки розслаблює і допомагає заснути, але...

1
0

Для дітей, які отримали психотравму під час війни, створили безоплатний реабілітаційний табір

Діти з гарячих точок України, які через війну стали свідками вбивств або втратили когось із рідних, можуть пройти психологічну реабілітацію у таборі Gen.Camp. Табір знаходиться в Іспанії та є безкоштовною ініціативою громадської організації Gen.Ukrainian, розповіла...

1
0

Як заснути, якщо за вікном — війна. Поради від Центру громадського здоров’я та МОЗ

Під час війни в багатьох з нас міг порушитись режим сну: через нічні повітряні тривоги, стрес, постійне переживання за себе та близьких. Волонтерство, військова служба та служба в територіальній обороні також не дозволяють розслабитися....

3
0

Евакуація закордон тяжкохворих: хто має право і як подати заявку

Через війну українці не завжди мають можливість отримати належне лікування тяжких хвороб чи реабілітацію після них. Часто необхідну допомогу можуть надати лише закордоном.

1
0

Не квапся відповідати

«Притули вухо до своєї душі і слухай уважно». Енн Секстон 📍Як часто у вашому ефірі з’являються новини? 📍Як швидко ви відповідаєте на дзвінок телефона, відриваючи себе від справи, яку робили ще секунду тому? Якщо...

3
Авторизація
*
*
Реєстрація
*
*
*
Генерація паролю