Повернення до себе.
Тренінг з психосоціальної підтримки через арт-терапію, який став теплим простором для 20 сердець, що шукають тишу всередині себе.
Ми зустрілися в Чернівецькому національному університеті імені Юрія Федьковича — і створили простір, де можна було просто бути. Без масок. Без «тримайся». Говорити, малювати, ділитися.
Дозволити собі зупинитися й почути: як я насправді?
Дозволити собі зупинитися й почути: як я насправді?
Зворушила всіх вправа «Добре, що сталось» — ресурсна історія, в якій кожен згадав і поділився маленькою, але живою подією, що підтримала у складний момент війни. Було тепло, щиро, навіть сльози — від вдячності й спільності. Арт-практика «Вивільнення і ресурс» торкнула глибоко.
Малювали те, що забирає сили, відпускали це. А потім — творили образ свого ресурсу. Тихо, зосереджено. Від серця до кольору.
Ми говорили про втому, про підтримку, про внутрішню опору. І про те, як важливо сьогодні — у час змін — мати місце, де тебе не рвуть на частини, а бережуть.
У підсумку учасники поділилися глибокими враженнями й бажанням зустрічатися ще. Бо коли є тепло, що проходить через усіх — хочеться повертатися до себе знову й знову.
Захід провела Ольга Сапа — психологиня, амбасадорка проєкту Програма розширення можливостей для громадських лідерів “Разом Ми Можемо”.
Її мета — допомогти людям краще розуміти себе, керувати емоційними станами й відновлювати внутрішню опору навіть у найскладніших життєвих обставинах.
Дякую кожному й кожній, хто був поруч у цій зустрічі.
Ми разом створили простір справжності, де можна було дихати, відчувати, бути почутими.
Те, що народилося між нами — ніжне, глибоке, живе.
Це залишається в серці.
Це підтримує.
Це — тримає 
Автор публікації
Коментарі: 0Публікації: 44Реєстрація: 26-02-2025
