Фітнес. Чому це так важливо (частина№1)
Фітнес. Чому це так важливо (частина№1)
Наданий момент світ переходить до більш автоматизованої роботи,ще 50 років тому потрібно було збігати на пошту,щоб відправити листа, а сьогодні просто натиснув відправити, і відправив.
Це добре, що світ розвивається. Тільки серед цих всих нововведеннь не потрібно забувати про рух.Не дарма говорять “Рух це життя”. В сучасному світі люди стають менш рухливими. Коли з’являється проблема, люди шукають і вирішення її. Так створили фітнес.
З цього виходить поняття про фітнес, і звучить воно так:
напрямок масової, спортивної й оздоровчої фізичної культури, який спрямований на покращення загального стану організму людини, його тренованість та здатність опиратись негативним впливам зовнішнього середовища шляхом виконання простих та комплексних вправ в музичному супроводі чи у визначеному такті, допомагає в корекції форм та ваги тіла та дозволяє закріпити досягнуті результати.
Михайло Чурбаков, амбассадор проекту “Мир у цифровий час”
Автор публікації
