Арттерапія під час війни

Війна змінила наше життя. Змінила його назавжди. Кожен з нас по-своєму переживає ці зміни і готовий ділитися з іншими своїм сприйняттям ситуації. Хтось з українців залишився у рідному місті і зараз уже звик жити в епіцентрі війни, а хтось змушений був нашвидкоруч пакувати валізи і тікати з рідного дому. Лише за офіційними даними в Україні зареєстровано більше 5 мільйонів біженців, які покинули свої домівки та поїхали за кордон. У багатьох з нас благополучне, перспективне життя перетворилося на життя в умовах невизначеності і стресу або навіть на виживання. Так, нам треба зараз просто вижити, просто зберегти своє життя і здоров’я. Для кожного  з нас – це завдання номер один!

Зберегти своє психічне здоров’я, стабільний психоемоційний стан, продуктивність можна лише тоді, коли ти відчуваєш себе у безпеці. Але життя в умовах війни не завжди відповідає цим вимогам. Ми виснажені, стресовані, дезадаптовані. Що робити, коли ти не годен впоратися з хвилею негативних переживань і самостійно подолати ситуацію? Тим більше, війна не закінчилася і ця пролонгована небезпека вбиває нас кожного дня. Вбиває наші плани, наші надії, наше психічне здоров’я.

Арттерапія не єдиний, але дуже впевнений крок до зняття психоемоційного напруження, подолання тривоги, до стабілізації і душевної рівноваги.  Арттерапевтичні техніки приходять на допомогу, коли людині важко описати словами свої емоції, переживання, страхи, коли вона не готова говорити, але може намалювати, зліпити або в інший спосіб в ході творчої діяльності відтворити свою проблему, свій біль.

Техніки арттерапії застосовують у досить широкому спектрі проблем. Це можуть бути психологічні травми, втрати, кризові стани, внутрішні та міжособистісні конфлікти, постстресові, невротичні та психосоматичні розлади, екзистенційні й вікові кризи. Під час сеансів арттерапії учасники отримують важливе послання від власної підсвідомості. Складні теми можуть спочатку відкритися через художню експресію і вже потім бути проговореними і осмисленими.

Проєкт реалізується Національним університетом «Чернігівська політехніка» та ГО «Центр гендерної освіти» спільно з ГО «Фундацією прав людини» та фінансується Інститутом зовнішніх культурних зв’язків (IFA) коштами Міністерства закордонних справ Федеративної Республіки Німеччина

3

Автор публікації

Офлайн 1 рік

Olha Tymchenko

4
Коментарі: 0Публікації: 5Реєстрація: 01-08-2022

You may also like...

Залишити відповідь

Авторизація
*
*
Реєстрація
*
*
*
Генерація паролю