Що таке повага в здорових стосунках?

Люди мають багато різних уявлень про те, що означає слово «повага». Іноді це означає захоплення кимось важливим або надихаючим для нас. В інших випадках повага означає повагу до авторитетної фігури, наприклад, до батьків, родичів, вчителів, начальника або навіть до офіцера поліції. У цьому контексті передбачається, що поважають тих, хто має певні види знань і влади. А в інших випадках повага означає відстоювання основного права, яке має кожна людина.

 

У цій публікації ми говоримо про повагу в контексті романтичних стосунків. У здорових стосунках партнери рівні, а це означає, що жоден із партнерів не має «авторитету» над іншим. Кожен партнер має право жити своїм життям, яке може включати рішення поділитися деякими аспектами свого життя зі своїм партнером. Повага також означає, що, хоча ми не завжди погоджуємось із нашим партнером/партнеркою, ми вирішуємо довіряти їм і вірити в їхнє судження. Цю довіру можна побудувати з часом, коли ваші стосунки будуть розвиватися, і ви дізнаєтесь більше один про одного.

Як проявити повагу в здорових стосунках?

Повага у стосунках відображається в тому, як ви ставитеся один до одного щодня. Навіть якщо ви не згодні або сперечаєтеся (а суперечки трапляються, навіть у здорових стосунках!), ви можете поважати та цінувати думки та почуття один одного, «сварячись» чесно. Повага — це не контроль над кимось або змушуваня його робити те, що ти хочеш. Повага насправді означає свободу бути собою і бути коханим таким, яким ви є.

У здорових стосунках повага виглядає так:

– Відверто і чесно спілкуватися один з одним

– Прислухатися один до одного

– Цінування почуттів та потреб один одного

-Компроміс

– Давати один одному простір

– Підтримка інтересів, хобі, кар’єри тощо.

– Шанування кордонів один одного, незважаючи ні на що

– Самоповага

Хоча важливо поважати свого партнера у стосунках, дуже важливо також поважати себе. Самоповага є ключем до побудови впевненості та підтримки здорових стосунків з іншими людьми протягом усього життя.

Отже, що таке самоповага? Самоповага – це прийняття себе як цілісної особистості. Це не означає, що ви вважаєте себе ідеальними; насправді, ми всі заслуговуємо на повагу, навіть якщо ми НЕ ідеальні. Ви маєте цінність і цінні тільки тому, що ви є собою. Самоповага означає, що ви дотримуєтеся своїх стандартів і намагаєтеся не турбуватися занадто сильно про те, що про вас думають інші. Ви дбаєте про своє тіло та розум (або ви вчитеся як!), чи то через їжу здорову їжу, рух свого тіла так, щоб вам було добре, читаючи й навчаючись, ходите на терапію, практикуючи свою віру чи будь-які інші речі, що вам подобаються.

 

Цей проєкт виконується у співпраці з громадською організацією «Фундація прав людини» та фінансується Інститутом зовнішніх культурних зв’язків (IFA) коштами Міністерства закордонних справ Федеративної Республіки Німеччина».

0

Автор публікації

Офлайн 2 роки

Helen

0
Коментарі: 0Публікації: 6Реєстрація: 18-11-2021

You may also like...

Залишити відповідь

Авторизація
*
*
Реєстрація
*
*
*
Генерація паролю