Чорний гумор та мотивація: психологиня розповіла, як краще перейти на українську

Перехід на українську мову є однією із важливих складових ідентичності українця сьогодні. Це маркер «свій-чужий» на фронті та в тилу. Умови війни є тільки мотивацією для того, щоб заговорити українською.
Попри емоційне та психологічне напруження перейти на українську можна. UA.NEWS розповідає, що радять робити під час процесу переходу психологи мовного проєкту «Єдині».

Про психологічну стабільність для навчання. Щоб почати процес вивчення української, варто забезпечити собі психологічну стабільність.

«Ми переживаємо ситуацію війни. Війна, а особливо така жорстока – це поза межами нашого досвіду. І нині це те, що ми не переживали ніколи. І навіть, якщо зараз ви нічого не відчуваєте, то це цілком нормально. Зараз ми переживаємо ейфорію. Але це, як і страх, дуже енергозатратний стан. Людина довго не може бути на вершині ейфорії. Тому важливо, щоб ви могли знайти свій власний енергозберігаючий стан, щоб ви могли забезпечити собі психологічну стабільність.»

Ольга Павлова

психологиня

Психологиня також пояснила, що зараз в Україні склалася унікальна ситуація – суцільне обʼєднання.

«Українці із самого початку обрали шлях об’єднання. Про це свідчить неймовірно потужний волонтерський рух. Така реакція свідчить про міцність духу та потужний психологічний ресурс, який ми маємо. І ми здатні тримати удар. Нині соціальний канал психологічного ресурсу надзвичайно потужний. Навіть те, що ми з вами вивчаємо мову, ми відвідуємо розмовні клуби – це дуже важливо. Це може бути і волонтерська організація, і прибирання територій разом із сусідами. Це все є спілкуванням з людьми. Соціальна підтримка надає вам можливості спілкуватися і розуміти, що ви не один у своїх страхах і переживаннях.»

Ольга Павлова

психологиня

Важливо структурувати процес вивчення

Під час процесу вивчення української мови потрібно структурувати діяльність.

«У процесі вивчення мови важливо структурувати свою діяльність. Робіть план того, коли ви вчитеся, а коли відпочиваєте. І поступово це виконуйте. Також читайте книжки, дивіться фільми українською мовою, пишіть вірші чи прозу українською, уявляйте картини. Тоді ви будете більше пам’ятати засвоєний матеріал.»

Ольга Павлова

психологиня

Щоб перейти на українську легше, можна почати жартувати мовою, говорити прислівʼя тощо.

«Коли є емоційний ряд, а не просто механічне запам’ятовування, то вам буде легше. Можуть бути прислів’я, чорний гумор. Тобто все, що викликає у вас емоції. Навіть почитайте український фольклор і ви знайдете там стільки емоцій, що вам буде дуже цікаво вивчати українську.»

Ольга Павлова

психологиня

Крім того, кожній людині у процесі переходу на українську потрібна мотивація.

«Мотивація – це надважливий чинник, який допоможе вам вивчити українську мову. Мотивація у кожного своя і вам варто її для себе виявити. Важливо зазначити, що є зовнішня мотивація і є внутрішня. Зовнішня іде від слова «треба», а внутрішня виникає часто вже під час переходу. Найсильнішою є мотивація людей, чий український дух зруйнував радянський режим, чиї родичі досі говорять російською.»

Ольга Павлова

психологиня

І тільки з підтримкою, взаємоповагою всього народу можна піднести українську на новий рівень

«Буває, що люди забороняють собі в умовах війни радіти. Або навпаки – дуже емоційно все сприймають. Ми можемо відчувати всі емоції і важливо собі давати це право. Але важливо визначати інтенсивність емоції. Адже навіть сильна ейфорія може дуже виснажувати вас. Те, що переживають наші люди під час війни можна пережити лише разом із сильною вірою: у ЗСУ, у наш народ, у наші сили. Канал віри дуже допомагає, але у кожного він свій. Комусь допомагає віра у Бога, комусь – віра у наші сили.»

Ольга Павлова

психологиня

Проєкт «Єдині» для тих, хто хоче заговорити українською, проводить безкоштовний 28-денний курс. До нього можна долучитися кожного місяця.

2

Автор публікації

Офлайн 1 день

Gapichenko Natalia

333
Коментарі: 0Публікації: 172Реєстрація: 15-11-2021

You may also like...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Авторизація
*
*
Реєстрація
*
*
*
Генерація паролю